{"id":3486,"date":"2020-12-16T09:53:26","date_gmt":"2020-12-16T08:53:26","guid":{"rendered":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486"},"modified":"2020-12-16T09:55:38","modified_gmt":"2020-12-16T08:55:38","slug":"po-czym-poznac-zamkniety-umysl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486","title":{"rendered":"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142?"},"content":{"rendered":"\n

„…I kto mia\u0142 racj\u0119?”,<\/p>\n\n\n\n

„Nie mam czasu na takie g\u0142upoty…”,<\/p>\n\n\n\n

” To nie dla mnie, bo za trudne…”- tkwimy uparcie przy swojej racji, byleby tylko nie wej\u015b\u0107 w proces. Szukamy usprawiedliwie\u0144, wym\u00f3wek i \u0142atwych dr\u00f3g na skr\u00f3ty. Nie myl skr\u00f3t\u00f3w z optymalizacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

„Zrobi\u0119 to po mojemu”<\/p>\n\n\n\n

„Bez przesady, a\u017c tyle czasu to nie po\u015bwi\u0119c\u0119”<\/p>\n\n\n\n

„To za drogo…”- mamy wyg\u00f3rowane oczekiwania: chcemy dobrze zarabia\u0107, \u017cy\u0107 \u017cyciem na w\u0142asnych warunkach, ale nie po\u015bwi\u0119caj\u0105c niczego w zamian. Nie chcemy zaanga\u017cowa\u0107, czasu, energii, a ju\u017c na pewno nie pieni\u0119dzy. Oczekiwanie warto\u015bciowej wiedzy za darmo jest najcz\u0119stszym symptomem zamkni\u0119tego umys\u0142u<\/p>\n\n\n\n

„Ja wiem ju\u017c wystarczaj\u0105co” <\/p>\n\n\n\n

„Wiem wi\u0119cej ni\u017c inni, bo wiele do\u015bwiadczy\u0142em” – takie podej\u015bcie nie sprawi, \u017ce b\u0119dziemy szcz\u0119\u015bliwi. Sokratejskie „Wiem, \u017ce nic nie wiem” jest skuteczniejsz\u0105 strategi\u0105 my\u015blenia.<\/p>\n\n\n\n

„Nie b\u0119d\u0119 si\u0119 wychyla\u0107 bo jeszcze mnie zobacz\u0105…”<\/p>\n\n\n\n

„Boj\u0119 si\u0119 \u017ce mnie skrytykuje…”<\/p>\n\n\n\n

” Pomy\u015bl\u0105 \u017ce si\u0119 zmieni\u0142am…”- koncentracja na opiniach, komentarzach innych ludzi i podejmowanie decyzji w oparciu o ich opinie, nieustanne por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi, wytykanie niedoskona\u0142o\u015bci innych, by cho\u0107 troch\u0119 poczu\u0107 si\u0119 lepiej.<\/p>\n\n\n\n

„Temu to si\u0119 poszcz\u0119\u015bci\u0142o…”<\/p>\n\n\n\n

„Nie mam takich zdolno\u015bci…”<\/p>\n\n\n\n

„Jeszcze musz\u0119 si\u0119 wiele nauczy\u0107”- przekonanie, \u017ce za sukcesem stoi szcz\u0119\u015bcie, talent i inteligencja. Nic bardziej mylnego. Te czynniki zwi\u0119kszaj\u0105 jedynie prawdopodobie\u0144stwo odniesienia sukcesu. Podstaw\u0105 jest zawsze w\u0142a\u015bciwa wiedza.<\/p>\n\n\n\n

„Jak znajd\u0119 chwil\u0119, to si\u0119 tym zajm\u0119”<\/p>\n\n\n\n

„Ju\u017c tyle czekam, to nie ma sensu, rezygnuj\u0119”<\/p>\n\n\n\n

” M\u00f3j czas na nauk\u0119 ju\u017c min\u0105\u0142”- po\u015bwi\u0119cenie odpowiedniej ilo\u015bci czasu, ale na w\u0142asnych warunkach. <\/p>\n\n\n\n

Dzia\u0142anie ze stoperem mo\u017ce spowodowa\u0107, ze przerwiesz w momencie, gdy b\u0119dziesz ju\u017c blisko swojego celu. Zniech\u0119cenie, odwlekanie, granie z czasem to najcz\u0119stsze przyczyny pora\u017cki.Jak widzisz nie tylko komunikatywno\u015b\u0107, odwaga i dociekliwo\u015b\u0107 \u015bwiadcz\u0105 o tym, \u017ce jeste\u015bmy otwarci na nowe wyzwania, na now\u0105 wiedz\u0119, na zmiany…<\/p>\n\n\n\n

Chocia\u017c wydaje nam si\u0119, \u017ce samodzielnie podejmujemy decyzje, to prawda jest inna.<\/p>\n\n\n\n

To, co chcemy, a to co robimy w tym kierunku, to dwie r\u00f3\u017cne drogi. Wielokrotnie zamykamy si\u0119 na wybory, kt\u00f3re przybli\u017caj\u0105 nas do szcz\u0119\u015bcia, tylko dlatego,\u017ce blokuje nas strach.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c, my\u015bl o ka\u017cdej zmianie, nawet na lepsze, powoduje, \u017ce martwimy si\u0119 na zapas lub boimy si\u0119, \u017ce dobrostan minie.<\/p>\n\n\n\n

Znasz to uczucie?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nasz umys\u0142 nie \u015bpi. To impulsywna maszyna, kt\u00f3ra stawia op\u00f3r wobec zmiany, wobec trudno\u015bci, wobec nowej informacji. Dlatego podsuwa nam emocje, kt\u00f3rym ulegamy. <\/p>\n\n\n\n

Kto wtedy rz\u0105dzi: Ty czy Tw\u00f3j emocjonalny m\u00f3zg? Zauwa\u017c wi\u0119c, \u017ce zamkni\u0119ty umys\u0142 jest jak kask ograniczaj\u0105cy pole widzenia. <\/p>\n\n\n\n

Te \u0142a\u0144cuchy, kt\u00f3re tak cisn\u0105 utrzymuj\u0105 nas w b\u0142\u0119dnych przekonaniach. Aby si\u0119 uwolni\u0107 wystarczy zmieni\u0107 przekonania. Czy jeste\u015b gotowy\/a \u017ceby to zrobi\u0107?<\/p>\n\n\n\n

#czas<\/a>, #szczescie<\/a>, #niezaleznosc<\/a>, #satysfakcja<\/a>, #zarzadzanieczasem<\/a>, #zarzadzaniesoba<\/a>, #przekonania<\/a>, #strach<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„…I kto mia\u0142 racj\u0119?”, „Nie mam czasu na takie g\u0142upoty…”, ” To nie dla mnie, bo za trudne…”- tkwimy uparcie przy swojej racji, byleby tylko nie wej\u015b\u0107 w proces. Szukamy usprawiedliwie\u0144, wym\u00f3wek i \u0142atwych dr\u00f3g na skr\u00f3ty. Nie myl skr\u00f3t\u00f3w z optymalizacj\u0105. „Zrobi\u0119 to po mojemu” „Bez przesady, a\u017c tyle czasu to nie po\u015bwi\u0119c\u0119” „To […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3487,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1080","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly"],"yoast_head":"\nPo czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142? - Anita Wieczorek<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142? - Anita Wieczorek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"„…I kto mia\u0142 racj\u0119?”, „Nie mam czasu na takie g\u0142upoty…”, ” To nie dla mnie, bo za trudne…”- tkwimy uparcie przy swojej racji, byleby tylko nie wej\u015b\u0107 w proces. Szukamy usprawiedliwie\u0144, wym\u00f3wek i \u0142atwych dr\u00f3g na skr\u00f3ty. Nie myl skr\u00f3t\u00f3w z optymalizacj\u0105. „Zrobi\u0119 to po mojemu” „Bez przesady, a\u017c tyle czasu to nie po\u015bwi\u0119c\u0119” „To […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Anita Wieczorek\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-16T08:53:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-16T08:55:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wieczorekanita.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita Wieczorek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita Wieczorek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486\"},\"author\":{\"name\":\"Anita Wieczorek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b688b75a03ce295bc2822598f89da9db\"},\"headline\":\"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142?\",\"datePublished\":\"2020-12-16T08:53:26+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-16T08:55:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486\"},\"wordCount\":505,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png\",\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486\",\"name\":\"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142? - Anita Wieczorek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png\",\"datePublished\":\"2020-12-16T08:53:26+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-16T08:55:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?p=3486#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/\",\"name\":\"Anita Wieczorek\",\"description\":\"Edukacyjno wizerunkowo-sprzeda\u017cowa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Anita wieczorek - Edukacyjno wizerunkowo-sprzeda\u017cowa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/logomin2.png\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/logomin2.png\",\"width\":393,\"height\":250,\"caption\":\"Anita wieczorek - Edukacyjno wizerunkowo-sprzeda\u017cowa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b688b75a03ce295bc2822598f89da9db\",\"name\":\"Anita Wieczorek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/456d352d13000441b529909e46962ab4926b04aff7c2621a89b6e06a105f6bcc?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/456d352d13000441b529909e46962ab4926b04aff7c2621a89b6e06a105f6bcc?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/456d352d13000441b529909e46962ab4926b04aff7c2621a89b6e06a105f6bcc?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Anita Wieczorek\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/wieczorekanita.pl\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142? - Anita Wieczorek","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142? - Anita Wieczorek","og_description":"„…I kto mia\u0142 racj\u0119?”, „Nie mam czasu na takie g\u0142upoty…”, ” To nie dla mnie, bo za trudne…”- tkwimy uparcie przy swojej racji, byleby tylko nie wej\u015b\u0107 w proces. Szukamy usprawiedliwie\u0144, wym\u00f3wek i \u0142atwych dr\u00f3g na skr\u00f3ty. Nie myl skr\u00f3t\u00f3w z optymalizacj\u0105. „Zrobi\u0119 to po mojemu” „Bez przesady, a\u017c tyle czasu to nie po\u015bwi\u0119c\u0119” „To […]","og_url":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486","og_site_name":"Anita Wieczorek","article_published_time":"2020-12-16T08:53:26+00:00","article_modified_time":"2020-12-16T08:55:38+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png","type":"image\/png"}],"author":"Anita Wieczorek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita Wieczorek","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486"},"author":{"name":"Anita Wieczorek","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#\/schema\/person\/b688b75a03ce295bc2822598f89da9db"},"headline":"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142?","datePublished":"2020-12-16T08:53:26+00:00","dateModified":"2020-12-16T08:55:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486"},"wordCount":505,"publisher":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png","articleSection":["Artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486","url":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486","name":"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142? - Anita Wieczorek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png","datePublished":"2020-12-16T08:53:26+00:00","dateModified":"2020-12-16T08:55:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486#primaryimage","url":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png","contentUrl":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/109941032_3010303339082807_5403033403841217131_o.png","width":1200,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?p=3486#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Po czym pozna\u0107 zamkni\u0119ty umys\u0142?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#website","url":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/","name":"Anita Wieczorek","description":"Edukacyjno wizerunkowo-sprzeda\u017cowa","publisher":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#organization","name":"Anita wieczorek - Edukacyjno wizerunkowo-sprzeda\u017cowa","url":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/wieczorekanita.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logomin2.png","contentUrl":"http:\/\/wieczorekanita.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logomin2.png","width":393,"height":250,"caption":"Anita wieczorek - Edukacyjno wizerunkowo-sprzeda\u017cowa"},"image":{"@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/#\/schema\/person\/b688b75a03ce295bc2822598f89da9db","name":"Anita Wieczorek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/456d352d13000441b529909e46962ab4926b04aff7c2621a89b6e06a105f6bcc?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/456d352d13000441b529909e46962ab4926b04aff7c2621a89b6e06a105f6bcc?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/456d352d13000441b529909e46962ab4926b04aff7c2621a89b6e06a105f6bcc?s=96&d=blank&r=g","caption":"Anita Wieczorek"},"url":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3486"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3489,"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3486\/revisions\/3489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wieczorekanita.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}